立冬至,天冷多吃這倆食材,滋補一下好過寒冬,千萬別舍不得

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今日立冬,降溫了,天冷御寒要多吃肉,這肉鮮香美味,滋補不上火,營養不發燥,燜一鍋特饞人,比吃牛羊豬肉便宜又值當!

今日立冬,北方要吃餃子,南方要吃肉肉。肉肉雖然貴,但是辛辛苦苦勞作一年,也該適時適量吃肉養膘,保重身體才有繼續革命的本錢!立冬時令,不僅要營養均衡,更要多吃些高蛋白肉類,補充蛋白質,增強機體免疫力,防寒保暖才能事半功倍,您說是不是?

立冬至,別錯過吃肉,更別錯過吃雞!十幾塊錢買一斤,比牛肉便宜,比豬肉營養。加上板栗是絕配,滋補不上火,營養不發燥,燜一燜,香到舔盤子!太值了,不只能吃肉解饞,還能吃到香甜軟糯的板栗,補充蛋白質的同時還攝入豐富的氨基酸、維生素、胡蘿卜素等營養,怎么都比牛羊豬肉要劃算。家里有孩子的,更別吝嗇吃,鮮香有營養,溫補又抗寒,常吃身體棒!

------板栗雞塊之烹飪用料------


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